Integrale somatische Beratung – in Kontakt mit Dir selbst

Beschreibung

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Die Integrale Somatische Beratung lädt dazu ein, dem eigenen Wesen in Achtsamkeit, Liebe und mit offenem Herzen zu begegnen. Im Mittelpunkt steht die Rückverbindung mit dem Ursprung unseres Seins – jenem stillen, lebendigen Raum in uns, aus dem Klarheit, Verbundenheit und Lebendigkeit entstehen.
Durch den Körper und über ihn hinaus führt dieser Weg zu innerem Halt, psychischer Beweglichkeit und verkörperter Lebendigkeit.
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​In der Integralen Somatischen Beratung begleite ich Dich auf Deiner individuellen Entdeckungsreise – auf körperlicher, emotionaler, geistiger und seelischer Ebene. Achtsam und ohne Bewertung unterstütze ich Dich darin, Dich selbst besser zu verstehen, in Kontakt mit Deinem Inneren zu kommen und Deinem Erleben Raum zu geben. So wird Veränderung möglich – nicht als etwas, das „repariert“ werden muss, sondern als natürlicher Prozess des Wachsens und Werdens.

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Wenn wir den Kontakt zu uns selbst verlieren, wird das Leben oft grau, schwer oder leer. Wir funktionieren, aber wir spüren uns nicht mehr wirklich. Unsere Bedürfnisse werden unklar, unsere Entscheidungen fremdgesteuert, und der innere Kompass – unsere intuitive Ausrichtung – scheint zu verstummen. Ohne diese innere Verbundenheit fehlt uns die Tiefe, die Sinnhaftigkeit und das Gefühl, wirklich da zu sein.

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Die Integrale Somatische Beratung setzt genau hier an: Sie lädt Dich ein, Dich selbst wieder zu spüren – im Körper, in Deinen Gefühlen und in Deiner inneren Wahrheit. Aus dieser Verbindung heraus entsteht Orientierung, Lebendigkeit und die Kraft, Deinen Weg bewusst und stimmig zu gestalten. Denn echte Veränderung beginnt nicht im Außen, sondern mit der Rückverbindung nach innen.

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Im Zentrum steht dabei der Dialog – mit Dir selbst und mit mir als Begleiterin. Dieser Austausch lädt dazu ein, das eigene Bewusstsein zu erweitern, unbewusste Muster zu erkennen und innere Bilder sichtbar zu machen. Mit Hilfe von gezielten Fragen, Körperwahrnehmung und Visualisierungen erforschen wir gemeinsam, was Dich bewegt, was Dich stärkt und wohin Du wirklich gehen möchtest.

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Wir nehmen uns Zeit, Deine Bedürfnisse und Gefühle zu erforschen, Visionen zu entwickeln und Blockaden achtsam aufzulösen. Dabei geht es nicht nur um Einsicht – sondern darum, dass Du aus Deiner inneren Wahrheit heraus konkrete Schritte ableitest, Dein Potenzial entfaltest und Deine Kraft wieder spürst. Du lernst, die im Prozess gewonnenen Erkenntnisse nachhaltig in Deinem Leben zu verankern.

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Ein wesentlicher Aspekt dieser Arbeit ist die Beziehung zwischen uns. Sie bildet den Boden für Vertrauen, Offenheit und echte Begegnung. Es geht um einen Raum, in dem Du gesehen wirst – so wie Du bist. Ein Raum, in dem Gespräche entstehen dürfen, die berühren, ermutigen und neue Perspektiven eröffnen.

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​Meine Vision ist es, Dich ein Stück auf Deinem Weg zu Dir selbst zu begleiten – mit Klarheit, Mitgefühl und kreativen Impulsen. Ich unterstütze Dich darin, Deine Eigenverantwortung wahrzunehmen, Deine Selbstwirksamkeit zu stärken und Deinen Weg mit mehr Bewusstsein, innerer Verbundenheit und Lebendigkeit zu gehen.

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Mögliche Lern- und Entwicklungsfelder

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• Du suchst nach Klarheit in einem Dir wichtigen Lebensbereich, wo alles drunter und drüber geht;

• Du wünscht Dir, alte Muster loszulassen, die Dich zurückhalten - innerlich wie äusserlich; 

• Du bist Dir selbst abhandengekommen und möchtest Dich erneut spüren, um weise Entscheidungen zu treffen;

• Du möchtest wieder am Steuer Deines Lebens sitzen und bestimmen, wo es langgeht;

• Du wünschst Dir Beziehungen zu Dir selbst und anderen, die Dich nähren und erfüllen.

• Du möchtest Dich wieder mit Deinem Körper verbinden - ihn nicht nur "haben", sondern auch wirklich bewohnen.

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